“低碳饮食”作为一个新名词，可能没有让每一个人认识它。但是要说道它的减肥功效，估计就会吸引众多的目光。低碳水化合物饮食不仅有助于减肥，还可能具有其它方面的健康益处。很新研究表明，低碳水化合物饮食的作用与奥利司他一样，可以帮助超重和肥胖人群减肥，不仅如此，坚持低碳水化合物饮食习惯的人的血压还降至健康水平。 　　低碳饮食有助减肥和降血压 　　参与这项研究的美国杜克大学医疗中心副教授威廉姆-扬西(William S-Yancy)表示：“我原本就估计采用这两种疗法，体重会大幅降低，但我们吃惊地发现，通过低碳水化合物饮食改善血压的效果竟然超过使用奥利司他。如果人们有高血压和肥胖问题，低碳水化合物饮食应该是一种比更好的选择。” 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：集训营 8天吃出好身材]] 　　[[编辑推荐：8个饮食好习惯 日渐“消瘦”不是梦]] 　　[[编辑推荐：十种瘦腿食物 打造女郎]]

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