更年期是女性的一个特殊时期。进入这个时期的女性因为哈尔滨中亚医院靠谱么卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升、疲倦、呼吸不畅、胸口发闷、焦虑不安、脾气暴躁、失眠、眩晕、耳鸣、心悸、性欲不振等。怎么调理缓解女性更年期病症?医生认为：吃些豆制品，不吸烟，注意补钙，营养均衡，加强锻炼是缓朔州专业癫痫医院解女性更年期病症的有效方法。

方法之一：与豆制品为友

自然界中一些植物，它们体内也含有“雌激素”，典型并且常见的就是大豆羊羔疯是怎么引起的。大豆内含有一种物质叫大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有羊角疯是怎么引起的雌激素的活性。所以，大豆异黄酮也被称为植物雌激素。

不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实，它在人体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素，还只是科学家们研究的课题。但不管怎么说，与豆制品为友总是大有益处的，因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点。