鸡心也就是鸡子的心脏，是鸡子生命的保证。平时大家的生活中可以经常吃到鸡心，当然做法也是不一样的，那么，鸡心的营养价值有哪些呢?这个也许很多人是不清楚的。不过有一点可以肯定的就是，鸡心的味道还是很不错的，不管是凉拌，还是爆炒或者烧烤，味道都是很好的，喜欢吃的人也很多

我们在食用鸡心的时候，往往在乎的就只有鸡心的口味，至于其他方面是不怎么关注的，当然鸡心必须是新鲜的。就像鸡心的营养价值这类问题，一般的人都是不会去理会的。那么，下面就来详细介绍下鸡心的营养价值。

鸡心的营养成分列表(每100克中含)100 水分(克) 70.8 能量(千卡) 172能量(千焦) 720蛋白质(克) 15

9脂肪(克)

11.8碳水化合物(克) 0.6 膳食纤维(克) 0胆固醇(毫克) 194灰份(克) 0.9维生素A(毫克) 910 胡萝卜素(毫克) 0视黄醇(毫克)

910硫胺素(微克) 0.46核黄素(毫克) 0

26尼克酸(毫克) 11.5维生素C(毫克) 0维生素E(T)(毫克) 0a-E 0 (β成都癫痫医院哪家好-γ)-E 0

δ-E 0钙(毫克) 54 磷(毫克) 176 钾(毫克) 220钠(毫克) 108.4 镁(毫克) 11 铁(毫克) 4.7锌(毫克) 1.94 硒(微克)

4.1 铜(毫克) 0.27。

心思细密而思虑过劳、健忘、错语频仍(口中说出的常与心中想的有兰州很好的治疗癫痫医院差异)者，以鸡心煮姜丝汤来定心安神;情况较严重者，酌加酸枣仁、香附、钩藤、柏子仁之类的养心安神药物

可补强其效果。也可用沙茶酱炒鸡心，配料可酌加青椒、胡萝卜、辣椒，大蒜、葱白等，佐料除了沙茶酱之外，酒、米醋、香油等都可随个人口味增减，很重要的是要把鸡心切十字划开但不切断，并放入滚水中汆烫去血水，之后娱乐新闻头条，以清水冲一下，这个动作既能确保鸡心美味，并能使之更脆嫩。

所以，了解到這里，相信很多朋友也都看到了雞心的所有營養成分

所以鸡心的营养价值还是很郑州军海癫痫病医院脑科高的。而且安宁癫痫病医院哪家好鸡心对于人体还有其他好的作用，就像上面说的那样。虽然鸡心是很美味的

但是鸡心的胆固醇含量是相当高的，所以大家在以后的生活中还是要尽量少吃。