羽毛球运动根据参加人数分为单打和双打，在双打的过程中，考验了两人之间的默契与各自的羽毛球技术水平。很多人在羽毛球双打中不知道羽毛球上网的时机与技巧，今天就为大家介绍关于这些羽毛球运动的健身常识，一起来看看吧。

在羽毛球双打比赛中，一定的发球与接发球技术可以很好的将比赛局面控制住，下面就具体介绍一些双打技巧。

1、反手发球，发球时建议采用反手发球。它的优点是动作小、隐蔽性强。

2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方成都哪家医院治疗癫痫会轻易掌握扑你的节奏。简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。

3、发追身球中很常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球是靠近发球的底线越好。

大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。

4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球对手移动较慢或者个子矮小时。

5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。

6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了规定的比赛区域内。

7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。

8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术泵阀轴承时，可通过多向对方举手示意没准备好，干扰对方节奏。

10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。

11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。

12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。

13、如果接发球十郑州军海医院医保报销吗分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场癫痫怎样合理用药。

14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前(前发球线与中线的交点区)、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。

而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。当然，比赛的时候，运动员也经常故意调换手势，以防范对手。

15、双打的后发球线比单打短，如果在双打中发高球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，甚至得分。因此站位压在靠近前发球线处，可对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。

发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多则胜负取决于发球质量。

羽毛球上网技巧

羽毛球双打中前后进攻，前排的封网、封杀、分球、做球是双打中的起决定作用的。但是很多刚学球的朋友，不爱上网，或者说不知道什么时候该上网。下面就对上网、抢网时机和分工的总结。

1)羽毛球自己打出进攻性高球后，自己上网

起高球有防守性高球和进攻性之分。当你看到对手站位偏前，以平高球，快速高球打到对手身后，对郑州军海癫痫医院几级医院手失去平衡接球或后退接球时，这时毫不犹豫地冲网前吧，把后排留给同伴。

2)对手挑起防守性高球时，不接球的那个立刻抢网

对手起高球，我方就该转入进攻。虽然进攻并不意味着要杀球，但一定要把进攻的站位打出来。