可能很多人没有吃过木莲冻，但是在炎热的夏天，在我国的江浙一带，木莲冻是非常受欢迎的小吃，吃起来味道非常爽口，这种小车里面包含的木莲子黄南藏族自治州同仁县哪家医院治母猪疯比较好、薄荷水、红糖等，所以吃起来有明显的甜味，而且是冰凉的，有很好的解暑作用，那么怀孕期间的女性是否也可以吃木莲冻呢？

*一、孕妇可以吃木莲冻吗？

这个是可以的，但是不要过量，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源

第二、孕妇能吃木莲冻吗

彻底煮熟可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

第三、木莲冻制作

1、将12克木莲籽放到纱布手帕中间，用绳子扎紧（不要让他跑出来），用小碗泡在清水里约2分钟（根据籽的多少决定时间）。

2、把1000克冷开水（井水很佳）倒到容器里，然后把扎好的木莲籽放在冷开水中搓揉，挤出籽里的果胶。捏洗时注意动作幅度不要过大，尽量在水中完成捏洗，不要将捏洗中的冰粉籽拿出水面.直到感觉捏着木莲籽干涩且出现小泡泡为止。捏洗时注意动作幅度不要过大，尽量在水中完成马村区哪家的医院治癫痫病很好捏洗，不要将捏洗中的冰粉籽拿出水面.

3、如果遇到有籽跑出来，可以在揉搓完后把木莲水过滤一下。

4、取2厘米长的中华牙膏(白色的，很好薄荷味的哦！根据籽的多少决定牙膏多少)，放入水（20克左右）中打匀，加入到冻里。边倒凝固剂边搅动果胶。然后静置，也可放冰箱冷藏。

5、食用的时候，南京治癫痫病专业的中医院用勺子一片一片的刮成薄片，不要乱刮（要不然冰木莲容易变水）。

6、薄荷要用冷开水兑一下（兑到自己适合的口味），这黄南州哪家医院看癫痫好里是小半调羹兑了一大碗，红糖先用热水泡化，再用冷开水兑（要兑的浓一点）。这个可以根据自己口味。

7、配料可以随个人口味调配，以前的就是加薄荷水和糖水，另外可以加配上新鲜水果，蜂蜜等。