顺产是有方法做到的，以下便是顺产的秘密，你一定要留意：

秘密1

孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1、体操锻炼可以增加腹肌、今年热点国际新闻腰背肌和骨盆底四川哪家医院治疗癫痫肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕郑州治疗癫痫的*医院妇体操者，正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

揭示顺产的小秘密：孕期体操（上）

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，怀孕毕竟河南军海脑科医院挂号网是个特殊惠济军海医院咨询热线的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

秘密2

矫正胎位

胎位是指胎儿在子是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部很先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般癫痫病的治疗费用比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法：

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膝胸卧位操纠正

孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。这种姿势大理癫痫医院哪家好可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

哪些产妇需要剖宫产

胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。

母亲骨盆狭窄或畸形。

分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。

母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。

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產婦高齡初產。

有多次流产史或不良产史的产妇。

分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们，请你们相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲！

小编点评：分娩是一个正常、自然的过程，不过也需要自我的努力，只要抱持坚定的心，不怕为宝宝受累，定可更加顺利的诞下健康小宝宝。