O型腿的危害有哪些?O型腿是较癫痫病的饮食应该注意什么为常见的一种现象，可能不少人只是觉得O型腿不太好看而已，其实O型腿还有着不少的危害。下面小编给大家讲讲O型腿的危害，矫正O型腿刻不容缓!

O型腿的危害

O型腿的人不仅仅是穿短裤、短裙、窄筒西装不好看，还会有其他不良影响。认为自己可能是O型腿的请看一看你们平时穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。一般来说，O型腿的都是外侧被磨得更多。这是因为走路时重心不稳左右摇晃。O型腿也常会导致腰痛和疲劳。

改变站姿能矫正O型腿

其实不管是健康还是仪态，正确的一个站姿和一个比值的双腿对于一个人来说都是很重要的，很好癫痫病的急救常识有哪些的。下面就一起来学习一下如何改变O型腿吧。

改善O型腿的站姿

1、脚后跟相靠而立，脚尖方向自然张开。

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2、脚掌贴近地面，让脚后跟、小脚趾根和大脚趾根三点均匀地承受身体重量，保持平衡。

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3、将重心移向大脚趾。这套动作的诀窍是，收紧肛门，重心就会自然地移向大脚趾。

注意

不要把膝盖强行的转到丹东癫痫病治疗疗法里面，要量力而行，不然会伤到自己。做不了这个动作也可以把脚尖方向张开10-15cm，这样就比较容易了。

坐车上班时也试一试

在坐车上班途中或者等车时做这套动作也会有效果。走路的时候想着这套动作的重心移动方式，在日常生活中也可以多练习。

站坐姿太随便造成O型腿

与两腿紧闭的坐姿相比，稍微张开的坐姿的确要舒服些。但这种懒散的坐姿会造成重心移向小脚趾方向。这或许就是造成O型腿的原因。

虽说骨骼的弯曲无法矫天津哪家医院治疗白癜风好正，但是膝盖处于很好的位置时，腿就会看起来很直。当然穿短裤、短裙、窄筒西癫痫病发作时间的原因装也会很好看。请一定试一试这个方法。

为什么腿型会变O型

1、小腿肌肉外扩

O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。

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2、骨头弯了

只有少数人的O型腿属于这一类，主要是因为在生长发育期的时候身体的营养没有跟上或者是走姿坐姿不当引起的，如果想判断骨头是否弯了，很直接的方法是拍X线正位片。