【导读】有的人总是认为自己没有患上痔疮，其实，一期痔疮有点儿感觉不到，二期痔疮有点儿感觉也不理会，到了三期，患者又总以为不挡吃喝，不妨碍工作，再加上面子问题，不愿到医院去治疗。下面小编推荐预防痔疮的绝妙方法给你，来一起看看预防痔疮的绝妙方法吧。

预防痔疮的绝妙方法

诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，很为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。

蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团（医学称为痔疮）。有的人蹲厕排便时爱看报纸，不郑州军海脑科医院靠谱吗卫生不说，若看到情节精彩之处，便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静张家口市母猪疯治疗专业的医院脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

目前，痔疮的很佳预防办法是：

（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

预防痔疮的绝妙方法

（2）司机、孕癫痫病治疗费用多少妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

（3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

（4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的很佳捷径。

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