西红柿的营养价值是众所周知的，而且吃法很多，都能给人体补充足够的维生素C，其实在众多的家常西安羊角风的医院好不好菜中，很具有营养价值的就是西红柿炒鸡蛋，既能补充维生素，还能补充蛋白质，对人体健康的好处还是很多的，希望大家平时都能多吃点，那么西红柿炒鸡蛋怎么做?

如果喜欢吃一丝一丝，并且汤浓的,就先炒西红柿,炒到出汁后再打入鸡蛋，然后添点水。不要太酸的就在加盐的时候加通化市癫痫病治疗哪家医院很好点糖。一般盐海东市民和回族土族自治县母猪疯很好的医院在哪放调料盒中的小汤匙一匙，糖要多放点，基本是盐的两倍。

做法一：

原料：材料：鸡蛋3个、西红柿1个、葱1根

调味料：A料：鸡精、细糖各1小匙盐1/2小匙

B料：水淀粉1大匙

C料：香油1/2小匙

1、 鸡蛋打入碗中加入A料搅匀成蛋汁;葱洗净，切末;西红柿洗净，切丁。

2、 锅中倒入2大匙油烧热，爆香葱末，放入蛋汁炒至半熟，加入西红柿丁及2大匙水炒至水分收干，再加入B料勾芡，淋上C料炒匀即可。

做法二：

原料：鸡蛋3个西安中际网址，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。

制作过程

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。

2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。

3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

烹饪技法：

炒制此菜时，要旺火速成。虽然这道菜是很普通的家常菜，但炒的好坏一眼可知。这才叫烹饪技法。鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

通过上面的介绍，大家对西红柿炒鸡蛋怎么做也都很清楚了，平时在饮食方面还是需要多加注意的，除了要多吃一些营养丰富的食物外，还要少吃或不吃对身体有害的食物，任何含有有毒物质的食物都会存在极大的健康隐患。