食物中的营养是多种多样的，不同食物带给我们不同的营养。如我们合理搭配，会让营养翻倍，反之，会让营养大量流失。有一些我们在日常生活中经常做的菜式，其实是一种错误的搭配，常吃的话会对我们的身体健康造成一定的损害，甚至还能让你“中毒”——出现各种身体不适的现象。我们就来看一看，经常容易搭错的菜式有哪些。 　　1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻） 　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 　　2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱） 　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 　　3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱） 　　小葱含有草酸,豆腐有钙,两种混在一起会形成草酸钙对人体有害.这个大家应该都知道了吧！ 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：“饱食终日”让大脑未老早衰]] 　　[[编辑推荐：为垃圾食品正名 9种坏食物大翻身]] 　　[[编辑推荐：心疼你的肠胃 要注意健康多要素]]

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