一元硬币手走红 你的体重标准吗

养生之道网导读：一元硬币手走红的新闻再次刷新了网友的三观，大呼“让胖纸怎么活啊！”那么一元硬币手走红是怎么回事呢？你知道你的体重是不是标准的吗？下面一起来看看吧。

一元硬币手走红

继“反手摸肚脐”、“笑脸臀”、“A4腰”、“iPhone 6腿”等炫瘦技能后，新的“炫瘦”方式横空出世，就是“一元硬币手”。这个玩法是将一元硬币放在自己的手腕上，若是能遮住你的手腕，这就证明你是一个合格的瘦子。目前流通的一元硬币，直径约25毫米，一角的硬币更是只有19毫米。

不少网友看到之后，纷纷大呼“还真是创意无限啊！”但也有网友质疑“这样是想要逼死谁啊？这样的审美观是要一般人怎么活下去啊？”

你的体重标准吗？

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。我们的正常体重都是有合理范围的，因为脂肪对内脏有支撑作用，如果脂肪量太少，会导致内脏无法支撑出现下垂现象。

BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

BMI<18、5 体重过轻

18、5<BMI<24、9 正常体重

25<BMI<29、9 超重

BMI>30 肥胖

所以，女生不要为了减肥让自己的体重过轻，太瘦对身体的危害是很大的。

女性过瘦的危害

1、胃下垂

不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨、食欲不振，还总是感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查，那诊断结果可能是、胃下垂。是的，当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

2、胆结石

我们的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。

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