红萝卜可以根据它的颜色的不同，可以分为是白萝卜，胡萝卜，红萝卜等。而在这些物质当中，所富含的营养价值高，特别是维生素的含量也是果洛藏族自治州班玛县母猪疯治疗哪家好很高的。而且红萝卜的吃法也有很多种，比如说我们常常可以看到在凉拌花生豆的时候，会放入一些红萝卜。红萝卜的营养价值有哪些?

红萝卜在蔬菜当中也是营养很丰富的一种。既然说到了红萝卜的营养价值高，那它有哪些营养价值，它有哪些功效与作用呢?关南京那个三甲医院看癫痫病很好于这些问题，我们只好是咨询医生来解答。先来介绍一下关于红萝卜的营养价值的问题。

1.红萝卜中的维生素A和β胡萝卜素可以帮助促进眼睛里的感光色素的生成，具有补肝明目的功效，并可以有效的预防及治疗夜盲症的。

2.红萝卜中的β胡萝卜素可以在人体里转换成能够提高人体免疫功能的维生素A，增强呼吸器官的各项功能，提高身体的免疫能力可以有效的帮助预防感冒等疾病的发生。

3红萝卜中还有大量的维生素B群，维生素B群能够帮助促进人体的新陈代谢功能，可以帮助人体容易减轻及恢复身体疲劳。

4.在红萝卜中也含有丰富的纤维素，纤维素可以有助于预防便秘。并且纤维素在食用后会产生胀饱的感觉，也可以作为减肥的食物来食用。

5红萝卜为人体提供的维生素A还可以促进皮肤胶原细胞的合成及增强上皮组织的增殖和生长，还有助于骨骼的生长发育。

6维生素A及β胡萝卜素还可以抵抗及减少人体体内的致癌细胞，所以对癌症的预西安能治疗羊癫疯很好的医院防及治疗秦皇岛市哪家医院看癫痫病专业也能够起到一定的作用。

红萝卜的营养价值究竟有多丰富，医生为我们具体的介绍了关于红萝卜的营养价值的问题。红萝卜作为一种蔬菜，它有着如此高的营养价值，所以我们平时可以多吃一些像红萝卜之类的蔬菜，对我们的身体健康有好处，多吃萝卜能起到抗病毒的好处。