更新时间：2016-07-14 | *编辑：

快速问医生(医生组)

核心提示: 现实社会中，很多家长对患轻度小儿多动症的孩子很是无奈，而且在治疗过程中，对医院和药物的依赖性特别大，熟不知自我疗法对孩子的症状也有很大的好处，其中补锌治疗、补锌硒可以帮助降低体内铅的含量、发展孩子的注意力、培养孩子有始有终的习惯这四种疗法对轻度小儿多动症有很大的帮助。

许多家长都会因为孩子注意力不集中、自控能力差、情绪不稳定、易激动、易怒、易哭、易冲动、常发脾气而觉得苦恼不已，不知道该怎么办，其实好多家长都忽略了这就是小儿北京治疗癫痫那好多动症的常见症状，那么怎样治疗才能帮助孩子走出多动症的困境呢?轻度小儿多动症的自我疗法是什么呢?下面我们就来详细了解一下。

自我疗法1：补锌治疗。

锌可以维持体内物北京治癫痫哪里好质代谢所需酶的活性，维持酸碱代北京治疗癫痫谢平衡和人体的正常生殖功能。同时缺锌对细胞免疫功能有明显影响，可造成淋巴细胞总数减少，从而使病人容易并发病毒或细菌感染，不利于疾病的恢复。

自我疗法2：补锌硒，可以帮助降低体内铅的含量。

动症的主要诱因是由北京治癫痫很好医生于孩子体内血铅含量过高。补锌硒，可以帮助降低体内铅的含量。微量元素锌硒可以拮抗重金属元素，平时多吃含锌、硒丰富的食品，如鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、鸡蛋、大蒜等可以达到有效补锌排铅，治疗小儿多动症的目的。

自我疗法3：发展孩子的注意力。

孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事。随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性。但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

自我疗法4：培养孩子有始有终的习惯。

孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，如别人的交谈，窗外的声响等都会使孩子放弃手中正在做的事情。因此，家长对孩子做事要多关心和指导，加以肯定和表扬，鼓励他善始善终做好每一件事，坚持把每一件事做到底而不半途而废。

多动症是儿童和青少年期间很为普遍的心理障碍之一，而且多动症并不是单纯的医疗问题，如果孩子患病以后，千万不要觉得交给医生，依赖药物治疗就万事大吉，家长在日常生活中一定要对孩子多加用心，通过以上介绍的轻度小儿多动症的自我疗法，帮助孩子走出多动症的困扰。