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甜食是女孩们的闺蜜还是噩梦_dxb.120ask.com

时间:2018-03-31 11:09:56

据楚天都市报报道,汉阳一名16岁女孩爱吃甜食,一天吃五六块小蛋糕,糖和巧克力更是不离身。结果得了霉菌性阴道炎,当地的医生说,可能是甜食惹祸。同时有网友说,原来妇科病并不是已婚女性的专利!而甜食更是一个美丽的杀手!过量进食甜食,会给你带来健康威胁。对此,记者采访了相关的医生们。

常吃甜食就会染上妇科病?

这种说法不对

年轻的女孩,尤其是未婚的年轻女孩治疗癫痫病很新疗法,吃甜食甜点是时尚也是依赖。如果一个豆蔻年华的女生不爱吃甜食,生活似乎就缺少了很多乐趣,很多女孩把甜食当成了闺蜜。但是,这位汉阳女孩的经历给所有女孩当头一棒:甜食VS妇科病,它们之间真有必然联系?

东南大学附属中大医院妇产科副主任医师沈杨向记者解释:霉菌性阴道炎的发病是由于阴道内菌群的紊乱,如果是代谢正常的人,吃甜食不会直接导致患上霉菌性阴道炎,因为人体内的胰岛素会主动分解糖原。这位女孩有可能代谢已经异常。

吃甜食引发内分泌疾病?

免疫力低下,更易出现霉菌性阴道炎

南京总医院内分泌科副主任医师卢斌说:如果一直过多地食用含糖量很高的甜食,就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如,过多食用甜食,糖分摄入过多,血糖浓度提高,就会加重人们体内代谢中胰岛的负担,从而诱发糖尿病,而糖尿病患者血糖升高就容易细菌感染。

糖尿病患者容易患上霉菌性阴道炎,由于阴道上皮细胞中的糖原含量增高,阴道的正常的酸碱平衡环境被破坏,也容易导致致病菌的生长而出现阴道炎。沈杨医生说。还有长时间使用抗生素会把阴道里的有益细菌杀死了。阴道本身就是一个多种细菌相互制约的平衡系统,缺少了有益细菌的抑制作用,霉菌会更加肆意地生长、繁殖,加重病情。对于妊娠期的孕妇因为抵抗力下降,也会容易患上霉菌性阴道炎。

过量摄入甜食会带来什么影响?

直接导致肥胖

卢斌医生介绍,糖类食品进入人体经过消化吸收后,一部分消耗供能,另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外,剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。大量的糖原可引起脂肪过量沉淀。除此以外,糖还能作用于神经系统,抑制饥饿感消失,促进我们进食。所以长期大量进食碳水化合物含量较高的食品,很容易引起肥胖。

很后,沈杨医生提醒广大女性患者,治疗霉菌性阴道炎的药物有些是非处方药,可以在药店买到,但是在首次发生的时候,建议到医院去做诊断而非自己乱用药。切记首次规范的治疗很关键!如果擅自去药店购买,用错了药物可能会加重真菌的感染。

延伸服务

如何预防霉著名癫痫病专业医院菌性治疗癫痫病的方法阴道炎的感染?

1、内裤要洗好、晾好

注意内裤和袜子不要混洗。足癣也是同一种霉菌感染导致的疾病,内裤与袜子同洗,会增加反复感染的风险。

潮湿环境易于真菌繁殖,内裤应在阳光下暴晒干燥。遇到梅雨季节,应该使用小儿早期癫痫表现烘干机烘干或吹风机吹干,避免内裤滋生霉菌。

2、少用香皂清洗

不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。所以,呵护私密处的很好方法就是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。

3、避免久坐,少用护垫预防阴道炎要避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫,因为这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。

4、选择棉质衣物

穿棉质的内裤和宽松、透气性好的衣服,很多紧身衣裤都是由一些合成材料制成,由于吸水性差造成的潮湿环境为霉菌的繁殖提供了理想的条件。

生活提示

巧克力不是洪水猛兽

别紧张,甜食吃多了会出问题,但科学吃甜食没有那么可怕。甜食中,很受欢迎的要数巧克力。即使你想减肥,也不要把巧克力当洪水猛兽。除非天生讨厌甜食,现在研究表明,巧克力如果适当吃,对于身体还是有一定好处的,对广大女性来说尤其如此。

1、尽量选择可可脂含量高、糖含量少的巧克力,可以让你避免摄入过多的糖。这点上来说,黑巧克力比一般的牛奶巧克力、果仁巧克力更好。而酒心巧克力虽然热量不高,100克只有400大卡左右,但是糖含量可以高达72.2%,脂肪含量则只有12%,也不是选择的好对象。

2、吃的量要控制,同时吃下多少,应该减去相应的热量。简单的参考是,100克巧克力热量可以达到600大卡左右,而1碗白饭大约有200大卡,2片甜饼干则有185大卡,1只煎蛋136大卡,1个中等个头的苹果有55大卡,1只香蕉80大卡,250ml鲜奶有163大卡,1汤匙油则有20大卡,所以你吃下多少巧克力,当天的饮食中就该减少相应热量的摄入。

3、运动前可以吃。运动前如果吃一点巧克力,可增加肌肉内的糖原储备,从而有利于提高运动能力、节约糖原消耗、延缓疲劳,同时也有利于长时间运动后糖原的恢复。同时,因为随后要运动,也可以不必担心因此发胖。

4、体质虚弱、进食困难的病人,可以适当进食巧克力来补充能量,但不能作为营养补充剂。

5、产妇在生产前,可以吃点巧克力,来及时补充体力,迎接生育过程。

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