姜黄是日常生活中常见的保健品，又称为郁金、黄姜等。姜黄也是一种药食同补的食物，有很多人会用姜黄熬粥或者直接熬成饮品，不但对身体具有非常好的调理作用，而且还能够很好的治疗女性痛经。相信大家看了这些介绍已经知道了姜黄是什么，对于身体素质比较弱抵抗力和免疫力比较低的人群来说，平时如果能够经常食用姜黄对身体健康大有裨益。

　　从中医理论上来讲，姜黄味道辛苦但性温和，对于调理女性月经不调以及胸腹胀痛具有非常好的作用。尤其是对于产后的是身体调养更具有不言而喻的效果。日常生活中大家可以用姜黄熬汤，也可以在熬粥的时候加入一些姜黄，不但可以提升食物的味道，而且还能够有效的提升食欲。尤其是对于女性产后食欲不振、浑身酸痛的治疗效果更佳。

　　姜黄还具有非常好的活血化瘀作用，对于身体有疾病的人群来说，平时如果能够多吃姜黄食疗，还能够起到非常好的辅助治疗效果。但是大家也应该清楚并不是所有人都可以吃姜黄，比如，孕妇就不能随意吃姜黄，否则很容易导致流产。还有就是在食用姜黄的时候千万不能过量，不然很容易起到相反的作用。还有就是食用姜黄的时候，不能同时吃辛辣刺激食物。

　　相信大家看过上面的介绍之后，已经了解了姜黄是什么。日常生活中家中可以常备姜黄，可以在烹饪食品的时候加入姜黄，长期坚持下去对身体的保健调理调理作用也非常好。但是在这里需要提醒大家，如果身体特别虚弱就不能食用姜黄，否则很容易导致身体健康受损。尤其是对于年纪比较小的孩子来说，如果误食姜黄应该及时去正规医院治疗。

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