针灸减肥是中国减肥传统疗法，很多明星都推荐针灸疗法。都说针灸是一种十分健康以及有效的方法。并且所受的痛苦也比较轻，通过抑制我们的食欲和刺激排除体内多余的废物来让你瘦下来。但是针灸减肥也要遵循减肥的基本之道，一样有它的方法和技巧。

讲起针灸有一个概念，局限讲就是针和灸两个部分，现在针灸科学已经发展到很多了，包括很多疗法，比如刮砂、拔罐，都属于这个范畴。针法就是用针刺激穴位，灸法就是用熏着人体的穴位，来达到治疗的目的。

针灸里头有一个术语叫“气质而有效”，“气质”就是达到一定的感应，“酸、麻、重、涨”，这几种干净就是针和灸刺激穴位以后人体自身的反应，有这个反应了就说明已经达到调节人体的目的了，这样才能有效，所以针和灸必须要达到气质而有效，就是达到有感应，“酸、麻、重、涨”这样。当“酸、麻、重、涨”的感应和刺激的穴位不一样，有的穴位可能产生的是胀，有的产生是麻，有的可能触电感，不同，所以人体的穴位不同、刺激的部位不同反应不同，有一条必须达到“酸、麻、重、涨”这种感觉才能达到更好的效果。和人体的刺激部位机体反应不同。

针灸是和西医有不同的地方，西医主要是用药和手术，针灸治疗疾病是通过调节人体的系统，刺激穴位以后人体对针刺的反应来达到调节人体自身调节系统。通俗一点讲，就是给予人的刺激针或灸达到什么目的呢?刺激调节人体的自身调节系统，人体自身调节系统是固有的，比如经络就是人的调节系统，在外周皮肤上会有穴位，但这个穴位是在经络上的穴位，和五脏六腑是相连接的。刺激这个穴位，通过经络会达到调节人体的脏腑。

西医的调节和中医不一样，针刺调节人体的经络，同时也调节了人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统等等，针刺治疗有一个名称叫绿色医疗，就是不是给外界的药物和西医的其他疗法。

包括物理疗法、化学疗法、综合疗法都有，人体固有的调节系统，针灸调节人体的调节系统来达到调节人体治疗疾病。

为了讲这个道理我还想阐述一下，人体为什么能得病呢?有两大病系，中医讲病系，一个是外感病一个是内伤病，外感病是人与自然之间的不平衡，比如感冒、非典、禽流感等等，人体和外界之间的不平衡。怎么不平衡了呢?正气内存斜不可干…。就是人体抵抗力下降了，不能克服病毒细菌的感染得病了。同样的环境下，同样的环境里，为什么有人感冒、有人不感冒呢?感冒的人就是自身免疫力下降。还有一类疾病是内伤病，不是人与自然界之间的不平衡，是人体内部环境不平衡，中医讲五脏六腑的相生相克不平衡了，中医有一句“太过与不及都可以得病”，阴与阳的平衡一方超过或降低，都会得病，血糖升高是疾病，血糖下降也是疾病，心率跳的快、慢，体温升高、降低，都是不平衡，太过与不及都会得病。

针刺调节机体达到治疗疾病，一是增加身体抵抗力，达到健康水平可以防御外界细菌病毒的感染，同时调节内脏环境的稳定，五脏六腑的阴阳、气血的平衡，达到协调平衡作用就不得病了。一旦这种平衡协调丧失了，疾病就发生了。所以针灸就是调节人体自身的调节系统来达到平衡，恢复健康。

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