要当妈妈了，我希望能够用母乳喂养宝宝，但是我觉得现北京市军海医院口碑不错在很多新妈妈都奶水不好，这是什么原因？在怀孕期间是否应该做些什么，吃些什么外伤性癫痫如何检查，才会奶水充足？这有遗传因素吗？

1. 我要當媽媽了，我希望能夠用母乳喂養寶寶，但是我覺得現在很多新媽媽都奶水不癲癇病大發作首選什么好，這是什么原因?在懷孕期間是否應該做些什么，吃些什么，才會奶水充足?這有遺傳因素嗎?

首先恭喜你要做妈妈了，也感谢你对母乳喂养的信任和支持。的确，我们经常听到一些新妈妈说我没能喂成奶，因为我的奶水不好云云，其实这是一种错觉。实际上那些奶水不好的妈妈们没有得到正确癫痫病治疗专业医院的信息和指导，没有采取有效的泌乳手段，导致母乳喂养过早拉下帷幕。

从营养方面来讲，不需要你额外吃些什么;但是从心理方面来讲，建议你多阅读国际母乳会的资料，掌握母乳喂养的基本原则，做好思想准备。成功母乳喂养不仅需要健康的身体，更需要充分的信心和毅力。这也无关遗传因素，只要你按照正确的方法去努力，就一定能够成功。

乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。

母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10～12次，新手妈妈要准备好：一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的另外两大重要因素。其他注意的方面包含：

1、早早开始：如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮你的乳头。

2、和宝宝同室相处：无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是无济于事。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。

3、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

4、拒绝奶瓶：添加物会满足成都很好的癫痫医院孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲，吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头，重庆治疗癫痫病的医院哪家很好并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳亳州儿童癫痫病医院汁分泌不顺畅。在特殊情况下，如果必须喂添加物，让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再用小勺或者针管喂糖水或奶粉。

5、耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要3～7的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。不要着急气馁，坚持就是胜利。

6、保持冷静、心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，即使你的身体生产了母乳，如果你不放松，乳汁不会流出来。很好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松，保持心情愉快。