随着社会发展的而速度越来越快，男性的生活压力越来也大。那么在现在这种高强高压的生活状态下，很多男性由于精神压力过于紧绷，而引起了生理上的疾病。往往大多数的人都会存在早泄的问题，而这些问题的出现会让男性朋友的压力更大，那么到底如何预防早泄呢？

1、阴茎捏挤法

阴茎捏挤法为非药物性治疗早泄的很佳方法，它可以提高男性的射精刺激阀值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。阴茎捏挤法男女双方都可以进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交。捏挤的方法是：女方用拇指从腹部方向放在阴茎癫痫选择药物的原则系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4分钟然后突然放松，如此进行4~5次。

2、阴囊牵拉法

男方高潮时，性兴奋很强烈，出现阴囊收缩、睾丸上提现象，此时用手向下牵小儿癫痫的诱发原因有哪些拉阴囊及睾丸即可降低兴奋，以此缓解射.精，防止早泄。阴囊牵拉法操作简单，关键是掌握牵拉的时间。过早牵拉达不到延缓射.精的目的，甚至反使阴.茎疲软下来，牵拉过晚已不能阻止射.精。主要靠自己掌握，男女双方巧妙配合，从而逐渐掌握很佳时间和频率，以达到延缓房事持续时间的目的。

3、缓激技术

治疗原则是延缓对男性生殖器的刺激，推迟射精反射的出现，激发妻子的性欲，激发妻子性高潮的出现。具体方法广州哪家医院治白癜风好是：在性前，通过多种方式如爱抚等，充分刺激妻子的动感区，激发妻子性欲。此时将阴.茎插入阴道后，首先要避免龟头受到剧烈的刺激。因为在性反应周期中的兴奋和持续内，女性阴道内2/3部分是扩张的，如阴.茎全部插入阴道，则龟头、冠状沟系带等性敏感区域均在阴道2/3的扩张区内。而此时，丈夫不宜快速抽动摩擦，应缓慢的小幅度的抽动，以避免龟头等敏感部位受到较大抑郁症怎样治疗效果好的刺激，同时可充分刺激妻子的妻子的大小阴唇、会阴前庭、阴蒂及阴道口等性敏感区。当丈夫出现射.精感时，应立即暂停性活动。当妻子性高潮到来时，丈夫再做大幅度的抽动，实郑州那家看癫痫病好现自己的高潮的到来。这样反复间断训练，可以防止射.精过早，延迟性时间。

4、多次排精法

对于年轻患者，可以通过增加射.精次数开延长性时间，即不止一次射.精的方法。具体方法为：先采取自慰的方法射.精后，再进行房事。这样第二次射.精出现的时间要明显延缓，房事就不会很快射.精，从而达到延长房事时间的目的，增加性质量。但此方法不适宜性机能低下和呈衰退趋势的中老年男性。

早泄是让很多男性比较苦恼的一种疾病，它很容易让男性朋友们产生一种自卑感，而且更严重的是，早泄是影响夫妻感情的一大负面因素，但是男性朋友们要明白的是早泄不是什么难以启齿的疾病，男性患者要用于面对，积极乐观的采取治疗措施，以免延误病情。希望通过以上预防措施，男性们都可以远离早泄，迎来新的生活。