导读：在饮食减肥的方法中有水果减肥法，所以今天小编要跟大家介绍一下民间减肥偏方—吃梨减肥法，能够帮助你补充维生素的同时还有减肥作用……在饮食减肥的方法中有水果减肥法，所以今天小编要跟大家介绍一下民间减肥偏方—吃梨减肥法，能够帮助你补充维生素的同时还有减肥作用，一起看看吧。1、生吃梨减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个遗传性癫痫病能治好吗清脆而汁多少钱能治好癫痫水丰富的梨子，热量是5成都很好的癫痫病医院0卡。生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。小编提醒：三餐以外可千万别吃零食

饿了就吃梨。此方法坚持两周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。 2、梨子拌芹菜材料：梨两个，西芹200克，番茄一个做法：1)梨洗净切丹东治疗癫痫病医院半

去皮去籽，切成条状池州癫痫病医院查询泡如盐水中15分钟。2)番茄切成六瓣，排盘装饰。3)西芹洗净

汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮郑州军海脑病医院怎么去纤维，切成小段。 4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙

调拌均匀后摆盘。5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃当素菜啊

以上就是吃梨减肥法的介绍啦，希望对于大家有所帮助，这个方法是有实践的证明哦，所以，有兴趣的减肥人士不妨就试试吧。