可怕！只有寒冬锻炼的女跑者才理解的12大痛苦

北京时间1月24日，《妇女健康》杂志近日刊载了一篇文章，题为《只有那些寒冷天气中还出门锻炼的女性，才能理解的12个难题》。文中列举了在冬天出门锻炼的女性选手会遇到的难题，充分验证了“只有懒女人，没有丑女人”这句话的含义。

冬天对于所有健身爱好者都是一个挑战，白天变短黑夜增长，低温更是艰难的挑战，对于跑者来说，自己的户外健身计划也必须加以调整。这样的天气里，以下的12个难题，只有那些很勇敢的锻炼者，才会有切身的感受。

1.穿得少了屁股会被冻住，穿得多了热的要被烤熟。你的汗水会被冻结成冰柱，然后融化，然后再次冻住。

2.下午四点就夕阳西下了，平时谁会有这么多的夜晚跑步经历？

3.体验自己的乳房都被冻得僵硬，如果您有孩子嗷嗷待哺，他可能要吃一嘴冰碴了。

4.呼吸寒冷而干制造的空气，那简直是对呼吸道的折磨。

5.所有露在外面的地方都被冻住，恭喜你，眼睛和鼻子都被冻成了幻灯片，

6.让洗衣机更加繁忙。您以为夏天换洗衣服多吗？冬天您的换洗衣服数量要乘以5！

7.冰面真是个大麻烦，到底是跑步还是滑冰，有时候的二选一。

8.转个弯就到了风口，你会有种“等一下，我必须要跑的慢一点吗？”的感受。

9.体验有史以来的很丑造型，“我发誓，我的脸平时时候不会这么扭曲和痛苦的！”

10.有些时候，甚至都感觉不到自己的脸了，它真的还在吗？

11.跑步过程中障碍重重，光滑的冰面，各种危机的人行道，以及时刻注意躲避那些假日购物者。