1、哈欠是疲劳信号

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体也是一种保护性反四川癫痫专业医院应，当人体睡眠不足或疲劳时，会接天下美食而连三的打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要赶快睡觉休息，或者工作太紧张，需要适当的放松休息片刻来恢复状态。

2、哈欠醒脑

早晨起床后也往往會哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功區由抑制轉變為興奮狀態，使大腦皮層進行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗長的吸氣，有利于更多熱氧氣進入肺部到達血液，另外，打哈欠時可以驅動攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對腦力勞動者尤為適用。

3、哈欠促进脸部肌肉活动

打哈欠可以使咽成都很好的癫痫医院喉部肌全身的神经和肌肉会得到放松，处于完全松弛的状态，还可以减轻因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症状。

4、打哈欠给大脑降温

人脑就像电脑一样，对温度极度敏感，必须保持凉爽才能有效地工作。打哈欠会让上颌窦壁像风箱一成都神康癫痫医院样扩张和收缩，把空近期国内国际新闻头条气压向脑部，降低脑部温度，这个发现也许能给失眠、偏头疼甚至癫痫患者带来一些希望，失眠患者在调控体温上常常有问题，发现哈欠的奥妙也许也能帮助失眠患者。

5、打哈欠对男人的好处

对男人而言，打哈欠和阴经勃起都是由一种氮机械设备公司氧化物所掌控的，这种氮氧化物在大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可能下行安徽治疗癫痫的医院至阴茎输送能量的血管，有时这两种功能可以同时发挥作甘肃新闻用。

6、打哈欠让人放松

一个哈欠的持续时间虽然很短暂，大约六秒钟，但是其生理作用显著，这个期间，人完全闭目塞听，全身神经、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果胜过镇静剂。

上文就介绍了打哈吹给说身体的益处，然望大家都有新的认识，打哈欠对身体是有好处的，而且对男女朋友都有不同的益处呢。