天然消食片山楂苹果水 2014-03-31 21:40:27 来源：美食家

山楂好吃不贵，给宝宝煮些山楂苹果水，不仅可以帮助消化，健脾开胃，消食，比在外面吃的开胃消食食物都好，这个是*的，不添加任何添加剂，大家可以放心食用成都治疗癫痫病的医院哟。

【山楂苹果水】

【主料】

山楂100g、苹果150g

【辅料】

冰糖适量

【做法】

1.山楂用淡盐水泡洗干净；

2.去蒂，切小癫痫病的饮食块；

3.苹果也用细陕西治疗癫痫病很好的医院盐抹匀洗干净，去蒂去核；

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4.切小片，和山楂块一起入奶锅；

5.加入适量的清水；

6.大火煮开，转小火煮约8分钟；

7.加入适量冰糖调味，煮至糖化后不掀盖，放至常温再喝即可。

天然消食片山楂苹果水

小贴士

可以不放苹果，直接煮山楂水亦可，有些人喜欢加乌梅也可以的！

功效：

现代研究山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时，山楂也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、

兴奋中枢神经如何选择去哪家医院看癫痫病系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

食用禁忌

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山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降治疗癫痫病的办法是什么低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。

山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值，故不宜同食。

山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。

山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。

处在换牙期的儿童不宜多食山楂癫痫病人可以全身麻醉吗，会损伤牙齿，对儿童牙齿的生长发育四川很好的儿童癫痫医院造成不利影响。

山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。

总结：对于老年人在春季是血压不稳期，可以适当吃些山楂，它可以降压的功效。